Sorotan24.com, Indonesia – Menjaga kebersihan mulut tidak hanya dapat menghindarkan seseorang dari berbagai masalah atau penyakit mulut, tetapi pastinya juga akan menambah rasa percaya diri. Pasalnya, kebersihan mulut dapat menjadi penilaian tersendiri ketika sedang berinteraksi dengan orang lain.
Salah satu cara sederhana dalam menjaga kebersihan mulut adalah dengan menyikat gigi dua kali sehari, setiap pagi dan malam hari sesuai dengan saran dan anjuran para ahli dan dokter gigi.
Namun, sering menjadi pertanyaan, apakah lebih baik menyikat gigi sebelum sarapan atau setelah sarapan?
BACA JUGA :Air Kelapa Dapat Menangkal Covid-19, Mitos atau Fakta?
Untuk menjawab pertanyaan ini, perlu diingat bahwa tujuan dari menggosok gigi adalah untuk membersihkan sisa makanan yang masih menempel di sela-sela gigi.
Dilansir dari health.kompas.com, di pagi hari, ada beberapa orang yang lebih memilih menyikat gigi sebelum sarapan dan sisanya memilih menyikat gigi setelah sarapan. Dimana, mereka memiliki alasan tertentunya masing-masing.
Banyak ahli yang berpendapat bahwa menyikat gigi sebelum sarapan lebih baik dibanding setelah sarapan. Sebab, hal ini dapat bermanfaat untuk kesehatan mulut secara keseluruhan termasuk email gigi serta membuat mulut tetap segar dan bersih.
Selain itu, jika kita menyikat gigi sebelum sarapan, maka sisa makanan akan tertimbun karena tidak dibersihkan hingga malam hari. Belum lagi jika makanan yang dikonsumsi merupakan makanan manis yang dapat meningkatkan perkembangan bakteri menjadi lebih banyak dan cepat.
Sisa makanan yang tidak dibersihkan dan tertimbun ini lah yang akan menyebabkan masalah pada kesehatan mulut, seperti gigi berlubang dan karang gigi yang membuat rasa tidak nyaman di mulut dan juga napas yang kurang sedap.
