Dilansir dari Detik.com, Jakarta – Cuaca panas terik pada beberapa waktu terakhir tengah dirasakan di sejumlah wilayah di Indonesia. Menurut pengamatan Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG), dalam periode 1 sampai 7 Mei 2022 lalu fenomena suhu panas ini mencapai maksimum antara 33-36,1 derajat celcius.
Sementara, suhu maksimum tertinggi sebesar 36,1 derajat celcius terjadi di Tangerang-Banten serta Kalimarau-Kalimantan Utara.
Penyebab Cuaca Panas di Indonesia
1. Pengaruh Pancaroba
Pihak BMKG menyampaikan bahwa cuaca panas disebabkan kondisi di Indonesia yang tengah memasuki musim pancaroba.
2. Posisi Matahari
Dalam hal ini, posisi semu matahari yang saat ini sudah berada di wilayah utara ekuator mengindikasikan sebagian wilayah Indonesia hendak memasuki musim kemarau.
Baca Juga : Ini Dia Jenis – Jenis Vaksin Booster yang Ada di Indonesia, Apa Saja?
3. Pertumbuhan Awan Berkurang
Cuaca panas juga bisa diakibatkan oleh tingkat pertumbuhan awan serta fenomena hujan yang amat berkurang. Inilah yang mengakibatkan dominasi cuaca cerah pada pagi menjelang siang.
Dominasi cuaca cerah dan tingkat perawanan rendah akan mengoptimalkan penerimaan sinar matahari. Maka dari itu, pada siang hari suhu terasa cukup terik.
Tips Menghadapi Cuaca Panas
Untuk menghadapi cuaca panas selama bulan Mei ini, BMKG mengimbau kepada masyarakat untuk selalu menjaga kondisi stamina tubuh.
Caranya adalah dengan selalu memenuhi kecukupan cairan. Terutama bagi warga yang beraktivitas di luar ruangan pada siang hari saat cuaca panas.
Nah, berikut adalah beberapa yang bisa kamu lakukan saat menghadapi cuaca panas yang bisa bikin sakit kepala ini:
- Perbanyak minum air putih dengan suhu air yang tidak terlalu panas atau dingin
- Segera minum bila kamu merasa haus, jangan tunda meski sedang sibuk berkegiatan
- Makan buah dan sayur untuk mengurangi dehidrasi pada tubuh. Pilih buah yang banyak mengandung air
- Melakukan aktivitas diluar ruangan saat cuaca panas, tentu membuat kulit menjadi kering. Jangan lupa memakai tabir surya untuk melindungi kelembaban kulit
- Bila melakukan aktivitas di luar ruangan, lindungi kepala agar tidak langsung terkena teriknya matahari, dengan topi atau payung
- Gunakan bahan pakain dari bahan katun agar dapat menyerap keringat
