0

Pengertian, Manfaat, dan Jenis Jenis Olahraga Kardio

Sorotan24.com, Indonesia - Apa itu olahraga kardio? olahraga adalah suatu kegiatan yang bertujuan untuk menjaga kesehatan dengan meregangkan otot-otot pada tubuh. Olahraga banyak digemari bukan hanya sebagai aktivitas fisik saja, bahkan sebagai sarana bersenang-senang baik individu maupun tim. Di dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) pengertian olahraga yaitu sebuah gerakan...