Rasa panik maupun cemas merupakan bentuk emosi yang umum terjadi pada siapapun. Namun, bagi sebagian orang rasa panik berlebih akan bertahan lama dan berpengaruh pada kegiatan selanjutnya. Rasa panik atau cemas berlebih akan menimbulkan perasaan tidak nyaman, takut, dan gelisah. Jika dibiarkan terus menerus maka ditakutkan akan menimbulkan sakit kepala,...