0

Tips dan Tricks : Cara Mengatasi Cedera Setelah Berolahraga Dirumah

Sorotan24.com, Indonesia - Cedera saat berolahraga memang menyakitkan, itu merupakan salah satu cara agar Anda tidak melakukan kesalahan saat berolahraga.  Bagaimana cara mengatasi cedera di rumah? Mari simak informasi berikut! Cedera pada otot akan terjadi ketika Anda tiba-tiba meregangkan otot melebihi tingkat elastisnya. Untuk cedera yang relatif ringan, Anda tidak...